תנועה בשניים
הספר "תנועה בשניים" הוא ספר על תנועה, על מגע, על תקשורת. הוא מגיש סדרה של תנועות פשוטות לשניים. תנועות המקלות על כאבי גב, צוואר ,כתפיים ועוד. תנועות שהן הבנה וקירבה, רגעים משותפים של שלווה ותשומת לב הדדית, אינטימית אנושית בסיסית.
הספר מיועד לכל שניים באשר הם: הורה וילד, בני זוג, חברים ועוד. המטרה היא להשתמש בתנועות פשוטות המתבצעות בצוותא על מנת לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית.
במהלך השנים קיבלתי מאות תגובות על הספר אשר מציינות כמה הוא שימושי ויעיל לחיי היום-יום ועוזר בתקופות של קושי או משבר.
הספר" תנועה בשניים" הוא ספר הביכורים שלי ודרכו אני מנסה להעביר את המסר והחשיבות שאפשר "להאט" את מרוץ החיים ולכן הוא חשוב גם בתקופות של שגרה.
הספר יצא לאור בשנת 2001, צולם בטכניקת צילום מיוחדת המדגישה את רכות התנועה והמגע.
תנועות שנוגעות
הספר" תנועות שנוגעות" בעברית או באנגלית פותח לכם כהורים אפשרויות תקשורת מגוונות עם תינוקכם, בשנים המעצבות של חייו, תוך שימוש בשני מרכיבים בסיסיים – התנועה והמגע.
התנועה הינה עוד צורך חיים בסיסי כמו אוכל, שינה ומגע. כל התנסות תנועתית מצמיחה חוויה הנחרטת במוחו של התינוק ומעצבת אותו.
לדיאלוג חם ואוהב זה משמעות מכרעת בהתפתחותו התקינה של הילד ובדימוי העצמי שלו.
הספר" תנועות שנוגעות" מציע, מגוון נעים של פעילות שתעמיק את הדיאלוג בין ההורה לתינוק, תעשיר אותו ותהווה התחלה לביסוס הקשר.
בנוסף לפרק המרכזי עם התינוק ישנם בספר עוד שני פרקים המתמקדים באדם הבוגר המלווה את התינוק בגדילתו ,האחד פרק של תנועות אישיות והשני פרק של תנועה בזוגות. שני הפרקים מיועדים לתת כלים תנועתיים שעוזרים להורים הנמצאים עם התינוק בבית וחווים אושר גדול של החוויה אך גם קושי פיזי ונפשי.
הספר יצא לאור בשנת 2005, ונולד בזכות ילדיי הפרטיים, אופיר ותמיר, אותם הייתי לוקח איתי ל"טיפות חלב" וחזוני היה לשתף ההורים מה אפשר לעשות בבית עם התינוק.ת. במהלך השנים שחלפו אני לומד וחוקר את חשיבות המגע והתנועה במעגלי החיים השונים, שתחילתם, כאמור בגיל הילדות המוקדמת.
את הספר ניתן לרכוש דרכי בלבד, והוא יגיע אליך כערכה יחד עם הכדור המיוחד שלנו.
הריון בזוג
הספר "הריון בזוג" (parents to be) נועד ללימוד תנועות יחדיו יחד עם בן הזוג, התנועות מעצם היותן משותפות מקרבות,ויכולות לתרום לתחושה ולהפנמה של שותפות כבר מחודשי הלידה הראשונים. התנועות מקלות על כאבים בגוף כגון כאבי גב, צוואר כתפיים, וכן יכולות לשמש גם כחלק מתמיכה נפשית-רגשית. הספר נמכר יחד עם כדור.
להפוך לאם
הספר "להפוך לאם" (MOTHERS TO BE) נועד ללימוד תנועות נעימות אשר נשים בהריון יכולות לבצע. התנועות מאופיינות ברכות וכל תנועה עומדת בזכות עצמה ודורשת דקות ספורות. התנועות מכוונות כך שהנשים יוכלו לבצען וירגישו הקלה ממשית בכתפיים בגב, בשכמות ובאיכות הנשימה בעת תקופת ההריון המאתגרת את הגוף.
לאוכלוסיה הותיקה
הספר לאוכלוסייה הותיקה (seniors) מותאם לקהלים הבוגרים, יש בו מגוון תנועות הן אישיות והן בזוג.
התנועות קלות לביצוע ודורשות דקות ספורות. המטרה שלהן היא לחבר את האנשים לתחושות הגופניות הנעימות שהן יוצרות וכתוצאה מכך להשפיע לחיוב על מצב הרוח. התנועות מקלות על כאבי גב, צוואר וכתפיים, יציבה ונשימה.
הספר נמכר יחד עם כדור.
למידע נוסף ושאלות צרו קשר